.app {
  display: flex;
  min-height: 100vh;
  background: var(--bg-subtle);
}
.side {
  width: 232px;
  flex-shrink: 0;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  background: var(--lg-inverse-bg);
  padding: var(--space-6) 0;
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.side-brand {
  display: flex;
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.side-brand:hover { color: var(--lg-inverse-fg); text-decoration: none; }
.side-brand .mark {
  width: 30px;
  height: 30px;
  border-radius: var(--radius-sm);
  font-family: var(--font-display);
  font-size: 14px;
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  color: var(--lg-on-accent);
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.side-name { display: block; font-family: var(--font-display); font-size: 15px; font-weight: 700; letter-spacing: -0.01em; }
.side-meta { display: block; font-family: var(--font-mono); font-size: 10px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.08em; color: var(--lg-inverse-muted); }
.side-nav { display: flex; flex-direction: column; gap: 2px; padding: 0 var(--space-4); }
.side-link {
  display: flex;
  align-items: center;
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  height: 44px;
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  border-radius: var(--radius-sm);
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.side-link:hover { color: var(--lg-inverse-fg); text-decoration: none; background: color-mix(in srgb, var(--lg-inverse-fg) 8%, transparent); }
.side-link.on { background: var(--lg-accent-subtle); color: var(--lg-accent-text); }
.side-user {
  margin: auto var(--space-4) 0;
  padding: var(--space-4);
  border-radius: var(--radius-md);
  background: color-mix(in srgb, var(--lg-inverse-fg) 6%, transparent);
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.side-av {
  width: 32px;
  height: 32px;
  border-radius: var(--radius-full);
  background: var(--lg-fill);
  display: inline-flex;
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  font-family: var(--font-display);
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  color: var(--lg-inverse-fg);
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.side-user-name { display: block; font-size: 13px; font-weight: 600; color: var(--lg-inverse-fg); }
.side-out {
  border: 0;
  background: none;
  padding: 0;
  font: inherit;
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  color: var(--lg-inverse-muted);
  cursor: pointer;
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.side-out:hover { color: var(--lg-inverse-fg); }
.app-main { flex: 1; min-width: 0; display: flex; flex-direction: column; }
.app-bar {
  height: 60px;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  padding: 0 var(--space-7);
  background: var(--chrome-bg);
  backdrop-filter: blur(10px);
  border-bottom: 1px solid var(--border);
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.live {
  font-family: var(--font-mono);
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  font-weight: 500;
  letter-spacing: 0.08em;
  text-transform: uppercase;
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.live.on { color: var(--accent-text); }
.live.off { color: var(--fg-3); }
.pane { flex: 1; overflow: auto; }
.dash {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--space-7);
  padding: var(--space-7) var(--space-7) var(--space-9);
  max-width: 1180px;
}
.dash h1 { margin: 0; font-family: var(--font-display); font-size: 26px; font-weight: 700; letter-spacing: -0.016em; }
.dash-sub { margin: var(--space-2) 0 0; font-size: 13.5px; font-weight: 500; color: var(--fg-3); }
.kpis { display: grid; grid-template-columns: repeat(4, 1fr); gap: var(--space-5); }
.kpi {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 3px;
  padding: var(--space-5);
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
}
.kpi-l { font-size: 10.5px; font-weight: 700; letter-spacing: 0.1em; text-transform: uppercase; color: var(--fg-3); }
.kpi-v { font-family: var(--font-display); font-size: 26px; font-weight: 700; letter-spacing: -0.016em; }
.kpi-d { font-size: 12.5px; font-weight: 600; color: var(--fg-3); }
.table {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
  overflow: hidden;
}
.t-head, .t-row {
  display: grid;
  grid-template-columns: 2fr 1.4fr 1fr 1fr 1.4fr auto;
  gap: var(--space-5);
  padding: var(--space-4) var(--space-6);
  background: var(--bg-sunken);
  border-bottom: 1px solid var(--border);
  font-size: 10.5px;
  font-weight: 700;
  letter-spacing: 0.1em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--fg-3);
}
.t-empty { padding: var(--space-8) var(--space-6); font-size: 14px; color: var(--fg-3); }
.t-row {
  align-items: center;
  gap: var(--space-5);
  padding: var(--space-4) var(--space-6);
  border-bottom: 1px solid var(--border);
  color: var(--fg-1);
  font-size: 13.5px;
  font-weight: 600;
}
.t-row:last-child { border-bottom: 0; }
.t-row:hover { background: var(--bg-sunken); text-decoration: none; color: var(--fg-1); }
.t-ath { display: flex; align-items: center; gap: var(--space-4); }
.t-av {
  width: 32px; height: 32px; border-radius: var(--radius-full);
  background: var(--bg-sunken); color: var(--fg-1);
  display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center;
  font-family: var(--font-display); font-size: 11px; font-weight: 700;
}
.t-name { display: block; }
.t-id { display: block; font-family: var(--font-mono); font-size: 11px; font-weight: 500; color: var(--fg-3); letter-spacing: 0.04em; }
.t-open { font-size: 12.5px; font-weight: 600; color: var(--accent-text); }
.pill {
  display: inline-flex; align-items: center; height: 22px; padding: 0 8px;
  border-radius: var(--radius-full); font-size: 11.5px; font-weight: 600;
  background: var(--bg-sunken); color: var(--fg-2);
}
.pill.ok { background: var(--success-subtle); color: var(--success-text); }
.pill.warn { background: var(--warning-subtle); color: var(--warning-text); }
.pill.alert { background: var(--lg-load-subtle-strong); color: var(--lg-load-strong); }
.pill.mute { background: var(--info-subtle); color: var(--info-text); }


@media (max-width: 900px) {
  .kpis, .t-head, .t-row { grid-template-columns: 1fr 1fr; }
  .side { width: 72px; }
  .side-name, .side-meta, .side-user-name, .side-out, .side-link { display: none; }
  .side-link.on { display: flex; justify-content: center; }
}

.crumb a { color: var(--accent-text); font-weight: 600; }
.crumb a:hover { color: var(--accent-text); text-decoration: underline; }
.client-head {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-5);
  flex-wrap: wrap;
}
.client-av {
  width: 48px;
  height: 48px;
  border-radius: var(--radius-full);
  background: var(--bg-sunken);
  color: var(--fg-1);
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  font-family: var(--font-display);
  font-size: 15px;
  font-weight: 700;
}
.client-kpis { grid-template-columns: repeat(3, 1fr); }
.kpi-v-sm { font-size: 20px; }
.client-next {
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
  overflow: hidden;
}
.client-next-h {
  padding: var(--space-4) var(--space-6);
  background: var(--bg-sunken);
  border-bottom: 1px solid var(--border);
  font-size: 10.5px;
  font-weight: 700;
  letter-spacing: 0.1em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--fg-3);
}
.session-list { list-style: none; margin: 0; padding: 0; }
.session-row {
  padding: var(--space-4) var(--space-6);
  border-bottom: 1px solid var(--border);
  font-size: 14px;
  font-weight: 600;
  color: var(--fg-1);
}
.session-row:last-child { border-bottom: 0; }
@media (max-width: 900px) {
  .client-kpis { grid-template-columns: 1fr; }
}

.inbox-head, .inbox-row { grid-template-columns: 1.4fr 2fr auto; }
.inbox-row.unread .inbox-last, .inbox-row.unread .t-name { color: var(--fg-1); font-weight: 650; }
.inbox-state { font-size: 12px; font-weight: 650; letter-spacing: 0.04em; text-transform: uppercase; color: var(--fg-2); }
.inbox-row.unread .inbox-state { color: var(--accent-text); }
.inbox-last {
  font-size: 13.5px;
  font-weight: 500;
  color: var(--fg-2);
  text-transform: none;
  letter-spacing: 0;
  overflow: hidden;
  text-overflow: ellipsis;
  white-space: nowrap;
}
.thread-dash { max-width: 720px; }
.thread {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--space-4);
  padding: var(--space-5);
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
  min-height: 240px;
}
.bubble {
  max-width: 80%;
  padding: var(--space-3) var(--space-4);
  border-radius: var(--radius-md);
  background: var(--bg-sunken);
  align-self: flex-start;
}
.bubble.me {
  align-self: flex-end;
  background: var(--accent-subtle);
}
.bubble-meta {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 10px;
  font-weight: 500;
  letter-spacing: 0.08em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--fg-3);
  margin-bottom: 4px;
}
.bubble-body { font-size: 14px; font-weight: 500; color: var(--fg-1); }
.compose {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--space-3);
}
.compose textarea {
  width: 100%;
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-md);
  padding: var(--space-4);
  font: inherit;
  font-size: 14px;
  resize: vertical;
  background: var(--surface);
}
.btn-send {
  align-self: flex-end;
  min-height: 44px;
  height: 44px;
  padding: 0 var(--space-5);
  border: 0;
  border-radius: var(--radius-sm);
  background: var(--accent);
  color: var(--lg-on-accent);
  font: inherit;
  font-size: 13px;
  font-weight: 600;
  cursor: pointer;
}
.btn-send:hover { background: var(--accent-hover); }
.sr { position: absolute; width: 1px; height: 1px; overflow: hidden; clip: rect(0,0,0,0); }

.dash-head { display: flex; align-items: flex-start; justify-content: space-between; gap: var(--space-4); }
.stack-form { display: flex; flex-direction: column; gap: var(--space-4); margin-top: var(--space-6); }
.stack-form label { display: flex; flex-direction: column; gap: 6px; font-size: 12px; font-weight: 600; color: var(--fg-2); }
.stack-form input, .stack-form textarea, .stack-form select {
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-sm);
  padding: 10px 12px;
  font: inherit;
  font-size: 14px;
  color: var(--fg-1);
  background: var(--surface);
}
.form-err { color: var(--danger); font-weight: 600; }

.appearance {
  margin: 0;
  padding: 0;
  border: 0;
  min-inline-size: 0;
}
.appearance-form {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(3, 1fr);
  gap: 2px;
  padding: 2px;
  border-radius: var(--radius-sm);
  background: color-mix(in srgb, var(--lg-inverse-fg) 6%, transparent);
}
.appearance-opt {
  position: relative;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  min-height: 44px;
  border-radius: calc(var(--radius-sm) - 2px);
  font-size: 10px;
  font-weight: 700;
  letter-spacing: 0.06em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--lg-inverse-muted);
  cursor: pointer;
}
.appearance-opt input {
  position: absolute;
  opacity: 0;
  inset: 0;
  margin: 0;
  cursor: pointer;
}
.appearance-opt.on {
  background: color-mix(in srgb, var(--lg-inverse-fg) 12%, transparent);
  color: var(--lg-inverse-fg);
}
.appearance-opt:hover { color: var(--lg-inverse-fg); }
.appearance-opt:focus-within { outline: 2px solid var(--lg-inverse-accent); outline-offset: 2px; }

.admin-section { margin-top: var(--space-8); font-size: 16px; font-weight: 700; }
.admin-head {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1.2fr 1.5fr 0.8fr 0.6fr 0.8fr 0.5fr;
  gap: var(--space-4);
  padding: var(--space-3) var(--space-5);
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 10px;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.08em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--fg-3);
  border-bottom: 1px solid var(--border);
}
.admin-row {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1.2fr 1.5fr 0.8fr 0.6fr 0.8fr 0.5fr;
  gap: var(--space-4);
  padding: var(--space-4) var(--space-5);
  align-items: center;
  border-bottom: 1px solid var(--border);
  font-size: 13.5px;
}
.admin-row-coaches { grid-template-columns: 1.2fr 1.5fr 0.8fr; }
.admin-forms {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: var(--space-8);
  margin-top: var(--space-8);
}
.admin-form { max-width: 420px; }
.check-row {
  flex-direction: row !important;
  align-items: center;
  gap: var(--space-3) !important;
  font-size: 14px !important;
}
.check-row input { width: auto; }

/* THE-113 live ExerciseDB picker */
.catalog { margin: var(--space-6) 0 var(--space-8); padding-top: var(--space-4); border-top: 1px solid var(--border); }
.catalog-title { margin: 0 0 var(--space-2); font-size: 16px; font-weight: 700; color: var(--fg-1); }
.catalog-filters {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(140px, 1fr)) auto;
  gap: var(--space-3);
  align-items: end;
  margin: var(--space-4) 0 var(--space-3);
}
.catalog-filters label { display: flex; flex-direction: column; gap: 6px; font-size: 12px; font-weight: 600; color: var(--fg-2); }
.catalog-filters input, .catalog-filters select {
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-sm);
  padding: 10px 12px;
  font: inherit;
  font-size: 14px;
  color: var(--fg-1);
  background: var(--surface);
}
.catalog-attr { margin: 0 0 var(--space-4); font-size: 12px; line-height: 1.45; color: var(--fg-3); }
.catalog-hits { display: flex; flex-direction: column; gap: var(--space-4); margin-bottom: var(--space-6); }
.catalog-hit {
  display: grid;
  grid-template-columns: 120px 1fr;
  gap: var(--space-4);
  align-items: start;
  padding: var(--space-4);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-sm);
  background: var(--surface);
}
.catalog-gif { width: 120px; height: 120px; object-fit: cover; border-radius: var(--radius-sm); background: var(--bg-2); }
.catalog-hit-name { font-size: 15px; font-weight: 700; color: var(--fg-1); }
.catalog-hit-meta { margin-top: 4px; font-size: 12.5px; color: var(--fg-3); }
.catalog-steps { margin-top: var(--space-3); font-size: 13px; color: var(--fg-2); }
.catalog-steps ol { margin: var(--space-2) 0 0; padding-left: 1.2rem; }
.catalog-add {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--space-3);
  align-items: end;
  margin-top: var(--space-3);
}
.catalog-add label { display: flex; flex-direction: column; gap: 6px; font-size: 12px; font-weight: 600; color: var(--fg-2); }
.catalog-add select {
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius-sm);
  padding: 8px 10px;
  font: inherit;
  font-size: 13px;
  color: var(--fg-1);
  background: var(--surface);
}
.catalog-err { margin: var(--space-3) 0; }
@media (max-width: 640px) {
  .catalog-hit { grid-template-columns: 1fr; }
  .catalog-gif { width: 100%; height: auto; max-height: 180px; }
}

/* Appearance remains usable within the existing narrow sidebar. */
@media (max-width: 900px) {
  .side-user { padding: 4px; }
  .appearance-form { grid-template-columns: minmax(0, 1fr); }
  .appearance-opt { min-width: 44px; letter-spacing: 0; font-size: 9px; }
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.pill.load { background: var(--lg-load-subtle); color: var(--lg-load-strong); }